Fatti di bio
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21 juin, Yoga Day et solstice d’été
Le 21 juin, le monde entier fête le solstice d’été et la Journée internationale du yoga...En savoir plus -
Yin Yoga, pour rétablir l’équilibre énergétique
L’arrivée soudaine de l’été nous pousse non seulement à nous préparer pour la saison du maillot de bain, mais aussi à rétablir l’équilibre énergétique...En savoir plus -
Le yoga pour le foie
Après le repos hivernal, le pouvoir du printemps remonte : exactement comme la nature entre dans un cycle de renouveau...En savoir plus -
Un été léger avec le yoga
Été Yoga : place aux vacances et à l’amusement ! Quels que soient les programmes pour cet été, nous pouvons profiter de la saison et mener un style de vie...En savoir plus -
Yoga et méditation
Dans notre quotidien, nous sommes souvent très pris par des rythmes effrénés qui s’adaptent mal à notre équilibre naturel...En savoir plus -
La saison de la purification et de la régénération
Au printemps, c’est bien connu, nous affrontons de nouvelles énergies après l’hiver. Mais que se passe-t-il concrètement en chacun de nous...En savoir plus -
Le yoga pour bien dormir
Le sommeil est bien plus qu’une simple période de repos, nous passons un tiers de notre vie à dormir mais une personne sur trois a des difficultés liées au sommeil...En savoir plus -
Yoga et alimentation
Notre style alimentaire reflète notre état intérieur, et quand nous nous sentons stressés et chaotiques...En savoir plus -
Le yoga du troisième âge
Le concept de troisième âge est aujourd’hui enrichi de nouvelles significations : il s’agit de personnes de plus de 70 ans, en bonne santé...En savoir plus -
Yoga pour le dos
À travers des postures et techniques de respiration très simples et parfois plus structurées, l’objectif du yoga est de fournir à tout le monde de nombreux bienfaits physiques et mentaux...En savoir plus -
Le yoga : antidépresseur naturel et support aux soins
De plus en plus d’études témoignent du fait que la pratique du yoga et des techniques de respiration fait diminuer les symptômes de la dépression...En savoir plus -
Yoga prénatal, une aide pendant la grossesse
Le yoga prénatal en tant que moyen pour connaître son corps pendant la grossesse. Un outil pour calmer les petits troubles, réduire le stress et l’anxiété...En savoir plus
